每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直循環。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來沖擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一起學做椒麻龍利魚這道菜吧。
1.龍利魚提前放在冷藏室一夜自然解凍，洗凈后切指頭粗細的條，加入鹽、料酒、雞精、白胡椒粉拌勻腌制10分鐘，去腥入味增香。
2.2、調椒香
小米泡椒、紅色小米椒切圈兒、鮮花椒（或者干的青花椒）搟碎或碾碎，蒜切片備用。
3.腌好的魚肉加入一個雞蛋清和少量淀粉，拌勻，給魚肉上漿，鎖住魚肉的水分和鮮味。
4.魚肉汆水
鍋中入水開火，水溫在7、8成、鍋底起密集小水泡的時候下入魚肉，魚肉漂起來時盛出備用。
5.鍋中入一點底油，油熱后下入泡椒、小米椒、花椒和蒜小火炒香。
6.倒入熱水，加入雞精（或者雞汁濃湯寶都行）和一點點糖提鮮，大火燒開數分鐘，熬好湯汁，澆在魚肉上即可。椒麻龍利魚理解起來并不難，但真要做好它，其實也不是非常容易，這就需要我們大家自己注意，還有就是勤奮的練習。
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