生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關于銀耳玫瑰露這道菜的做法。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/65/166865/302028558786.jpg)
1.把銀耳泡好,清洗,摘成小朵,其他食材也洗好,切好,備用。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/65/166865/302028558863.jpg)
2.1煮十分鐘后,起鍋時放入木瓜、枸杞、玫瑰花,即可。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/65/166865/302028559001.jpg)
3.2水開后,加入銀耳、紅棗(最好剝開)、冰糖片。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/65/166865/302028559074.jpg)
4.可以開動了,玫瑰花的香味,讓我陶醉呀~~如果冰鎮過應該更好吃,不過、、嘻嘻,這幾天忌忌口吧。
一天的好心情,當然從清晨的早飯開始,今天為您介紹的這道美味的銀耳玫瑰露,就可以讓大家吃出一個好心情,小編建議你去嘗試。