經歷了一周五天的連續上班，你應該很疲憊。而周末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧?，F在，小編就來教你如何做好全麥亞麻籽吐司面包。

1.把所以材料按照先濕后干的順序放進面包機內桶，注意

鹽和白砂糖不要放一起，我是對角線放入的。最后面粉開窩，放入酵母

2.把面包機內桶放入面包機里，設置和面程序3次，一共45分鐘，讓面團接近擴展階段

3.待3次和面程序結束，另取一個干凈且較大的盆子，放入和好的面團

4.烤箱設置發酵功能60分鐘，把盆子放入，讓面團進行第一次發酵，下圖是發酵好60分鐘的面團

5.把一次發酵好的面團倒在硅膠揉面墊上，揉一揉進行排氣，分割（這次面團可以做兩個500g的大吐司和一個100g左右的小吐司），進行15分鐘的中間醒發。待醒發時間到了，把面團用搟面杖搟開卷起來，再搟開成舌形狀再一次卷起來

6.把分割好的小面團依次搟好排入吐司盒，放入烤箱中層，并且在烤箱下層放入一盆熱水（放入熱水是為了結合發酵溫度制造相對濕度）進行第二次40分鐘發酵

7.二次發酵到模具的8分滿（可以視天氣可以適當延長一點時間）

8.烤箱預熱，上下管都是190度；給發酵好的面包生胚輕輕刷上一道清水，再撒上黑白芝麻和亞麻籽裝飾，送入烤箱烘烤35分鐘。因為我是三個吐司一起烤的，所以稍延長了一點時間，最終還是要觀察面包上色而相應延長或減短時間

9.出爐了，小的。即刻脫模

10.晾涼至手掌溫度就可以切片，密封儲存了