癌癥肆虐的今天,你是否也感到過害怕。癌癥這一可怕的疾病,為什么離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。所以,遠離癌癥,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編來給大家介紹關于魚露海鮮醬白蜆魚
1.白蜆魚洗干凈剖肚子去內臟,不需要去麟,要是去掉麟這魚兒一煮就碎了
2.姜切片,蔥洗干凈打節,鍋里熱油,放入姜蔥
3.爆香后倒入半碗水,燒開
4.水燒開后,轉中火,放入魚
5.煮三分鐘后倒入魚露
6.舀入海鮮醬,注意不要多,只要1/3勺,僅為吊出魚兒的鮮味,多了就吃不出魚兒的美味了
7.再加入醬油,根據自己需要是否再加點兒鹽,我的就徹底不需要了,最好放入潮汕細芹,即可裝出食用。整過程5分鐘
健康的飲食才能換來強壯的身體,今天我們在這里給大家介紹的魚露海鮮醬白蜆魚,就是一道健康的美食,有時間的話自己動手做一下。