伴隨著各種各樣的食物深層次到大家日常生活，以致于大家能夠觸碰到或是服用到不一樣種類的食物，可是針對某一種的食物的掌握并不是很多。例如，大家常常在解決冬瓜的情況下便會把南瓜籽立即丟掉，由于很多人并不了解南瓜籽是能夠服用的。實際上許多食物全身都是寶，南瓜籽做為一種身心健康食品在生活起居中常常服用，那麼冬瓜吃法是啥？接下去，我能為大伙兒詳解有關冬瓜的有關知識是。期待對大伙兒有一定的協助，在日常生活中能夠多服用這類身心健康食物。

冬瓜蒸熟出現乳白色顆粒物

小白點是木薯淀粉顆粒物。

身體是靠存儲人體脂肪來存儲動能，綠色植物便是靠存儲木薯淀粉了

蒸的冬瓜水份降低了，木薯淀粉便會結晶體溶解了，平常吃的地瓜淀粉，玉米粉一樣，這一還是純天然無生產加工的，能夠一切正常服用。

冬瓜吃法

1、糖酷冬瓜丸

原材料：冬瓜、小麥面粉各5OO克，食鹽、白糖酷、木薯淀粉、食用油各適當。

流程：

將冬瓜削皮、瓤，清洗切片，籠煮熟后，取下，瀝干水分，加小麥面粉、白砂糖、食用鹽等，搓成面糊狀;鍋內加點油，燒至七成熱，把冬瓜揉成小球體狀肉丸子，入油中炸至橙黃色時撈起來;鍋內放人底油，倒人冷水100ml，加白砂糖和少量食鹽水淀粉勾芡，淋人少量米醋，倒人肉丸子調均勻就可以。此菜式具備益氣，彭中治腹瀉的作用，適用脾胃虛寒之泄瀉，體倦等癥狀。

冬瓜吃法

2、海菜南瓜湯

原材料：老南瓜100克，海菜10克，蝦米皮20克，生雞蛋1枚，生抽、動物油、米酒、醋、雞精、芝麻油各適當。

流程：

先將海菜小水泡，清洗，生雞蛋打架碗內攪拌，蝦米皮用米酒侵泡，冬瓜削皮、瓤，清洗切片;再將鍋縱火上，倒人動物油，燒開后，放人生抽熗鍋，加適當的冷水，投入蝦米皮、冬瓜塊，煮約30分鐘，再把海菜資金投入，10分鐘后，將攪好的雞蛋液倒人鍋中，加佐料調均勻即成。此湯具備養肝補腎壯陽強身健體之作用，適合于腎臟功部不全病人服用。

3、南瓜湯

原材料：冬瓜250克。

流程：

將冬瓜削皮、瓤，清洗切一小塊，下鍋中放水50Oml，煮至瓜熟，加調味品就可以。飲湯食瓜，早、晚各服用1次。本湯具備降血糖解渴的作用，糖尿病人可冬常服食。

4、冬瓜豬肝湯

原材料：冬瓜、牛肝各25O克，食鹽、雞精、色拉油各適當。

流程：

先將冬瓜削皮、瓤，清洗切片;牛肝清洗切成片;以上二物周邊鍋中，放水1000ml，煮至瓜爛肉熟，添加調料調均勻即成。此湯具備健脾胃養肝明目的作用，長期性食之，對夜盲癥有一定治療效果。