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懷孕一個月能經常運動嗎

啦溂啦悳瑪西亞 問:

我現在已經懷孕一個月了,我在懷孕以前經常運動鍛煉的,最近沒運動感覺自己變得很笨拙,但是很多人說懷孕前三個月不注意就容易流產,我想了解下懷孕一個月能運動嗎?

2016-11-14 運動 懷孕
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您的疑慮是對的,早孕期間是不可以劇烈運動的,如果您孕前經常鍛煉,孕后可以適度進行鍛煉也是可以的,畢竟您的身體已經習慣了鍛煉,但是,注意不能大幅度的,劇烈運動就可以了。

2016-11-14

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