劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！會的，大家都以為水果不含脂肪，吃多少都不會變胖。不是這樣的，水果含有豐富的果糖，過多的果糖也會轉變?yōu)橹緝Υ嬖隗w內(nèi)導致肥胖。如果運動之后餓了，建議吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，例如雞蛋和牛奶。