我這個人從小就不太愛喝牛奶一類的東西，最近早上卻養成了每天早上一杯純牛奶的習慣，因為聽別人說女生喝純牛奶對身體好，誰能告訴我喝純牛奶對身體有什么好處啊？

女人多喝牛奶對身體是非常有幫助的，大家都知道牛奶的營養價值是很高的，有很多的蛋白質，維生素，特別是純牛奶是沒有經過加工添加一些化學成分的。長期喝純牛奶可以讓你的皮膚變得有光澤，可以補水滋潤皮膚，對于廣大愛美的女性來說是非常重要的生活飲品。牛奶里面有乳酸菌可以使腸道吸收，有助于消化胃動力，特別對于皮膚比較干燥的女性來說，多喝純牛奶可以讓你變得更年輕。