高血壓通常能喝純牛奶，純牛奶一般不會對血壓形成影響，而且也能夠補充營養。
高血壓可能是不良的生活方式和遺傳等因素所導致，容易誘發心腦血管疾病，飲食上盡量保持低膽固醇、低熱量，牛奶的熱量不高，而且營養豐富，適合高血壓患者來喝，牛奶中含有豐富的鈣質和蛋白質，能夠預防骨質疏松，喝牛奶不會加重高血壓的癥狀。
長期吃比較咸和油膩的食物可能會引起血壓升高，飲食方面盡量保持清淡，多吃高膳食纖維的食物，密切的觀察血壓值變化，如果血壓一直持續不降，需要及時就醫。
高血壓能喝純牛奶嗎
作者：瑩光 時間：2014-08-20 19:28:09 來源：
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