我最近在一篇報道上看到,多吃蛋白質(zhì)的食物能夠預(yù)防癌癥,因為我很害怕生病,所以我想知道平時哪些食物中含有的蛋白質(zhì)高?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:人體不能缺少蛋白質(zhì),因為蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),要想在生活中補(bǔ)充蛋白質(zhì)主要是從食物中攝取,那么哪些食物含有大量的蛋白質(zhì)呢?首先,動物可以為人體提供蛋白質(zhì),如豬肉、雞肉、羊肉等,還可以喝牛奶、吃雞蛋等;其次,植物中的蛋白質(zhì)也很豐富,植物中含有最豐富的蛋白質(zhì),如豆類、黃豆、干果類;除此之外,我們平時吃的米、面中也含有蛋白質(zhì)。
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 蛋白質(zhì)含量高的水果有哪些呢?
蛋白質(zhì)含量高的水果有很多,比如蘋果和椰子,所以平時可以經(jīng)常吃一些蘋果或者是椰子來幫助補(bǔ)充身體中的蛋白質(zhì),而且這些水果中的維生素和水分含量也很高,多吃能幫助很好的
-
問 蛋白粉和蛋白質(zhì)粉的區(qū)別有什么呢?
醉酒灬憶紅塵問#今天要買蛋白粉,但是買的時候看到了蛋白質(zhì)粉,不知道蛋白粉跟蛋白質(zhì)粉有什么區(qū)別,好像都一樣。蛋白粉跟蛋白質(zhì)粉有什么區(qū)別呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:蛋白
-
問 氨基酸蛋白質(zhì)粉有什么好處?
愛生活愛他問#我是一名特別需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的人,進(jìn)行過手術(shù)需要補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì),是除了飲食之外是選擇氨基酸比較好還是選擇蛋白粉比較好?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:蛋白質(zhì)被
-
問 哪些食物蛋白質(zhì)含量比較高?
帥的被人砍問#快到年關(guān)了,公司天天熬夜加班,白天還要出去跑業(yè)務(wù),整個人都瘦了一圈還有點(diǎn)頭暈,去醫(yī)院體檢醫(yī)生說有點(diǎn)低血壓,說是多補(bǔ)充營養(yǎng)就好了。也不知道哪些食物營
-
問 魚肝油當(dāng)中有膠原蛋白嗎?
微笑著離開問#魚肝油是我們平時接觸的比較好的一個東西,我聽說膠原蛋白對人體有很大的好處,平時可以適當(dāng)?shù)臄z入一點(diǎn),所以我想問問魚肝油里面有沒有膠原蛋白呢?大眾養(yǎng)生
-
問 缺蛋白質(zhì)吃什么比較好?
不愛才曖昧#問#這幾天總是會有頭暈的情況,感覺身體特別乏力,朋友都說我這是缺乏蛋白質(zhì)引起的,不知道,如果缺乏蛋白質(zhì)應(yīng)該多吃點(diǎn)什么才好?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:叫她到
相關(guān)文章
- 親,你真的誤會方便面了17991閱讀
- 盤點(diǎn)極速瘦身十個方法15672閱讀
- 夏天吃雞蛋五大嚴(yán)重誤區(qū)17125閱讀
- 土豆和雞蛋能一起吃嗎9306閱讀
- 五大體虛男人的進(jìn)補(bǔ)妙招2443閱讀
- 蛋撻液的做法6856閱讀
- 鮑魚怎樣清洗 1712閱讀
- 肉末豆腐的家常做法12647閱讀
- 鵝蛋要煮多長時間1810閱讀
- 來月經(jīng)可以吃龍眼嗎16551閱讀
- 酸梨的功效16362閱讀
- 榴蓮籽能吃嗎16398閱讀
- 5種蛋糕吃了易得肝癌17358閱讀
- 大黃米的功效與作用14702閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入?13805
- 便秘怎么辦17345
- 揭秘日本女人的性愛技巧5952
- 瞬間女人什么感覺?10758
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”13485
- 女人身體8個部位越丑越健康13289
- 精液對女人的11個好處15338
- 口交你不可不知的五大事實(shí)4191
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢7883
- ?10種私密催情食物 堪比春藥14147