說去海苔相信大家都知道，因為在我們生活中海苔是很多小朋友最喜愛的零食之一，其實在我們的生活中，海苔不僅吃法眾多，而且它還富含豐富的營養價值，那么當人們吃了海苔之后對身體有哪些好處呢？海帶中含碘量很高，所以它能夠預防甲狀腺腫大；同時海苔中富含鈣元素和鐵元素，所以它不但能夠治療貧血，還能夠促進人體骨骼生長，除此之外，還中還含有礦物質，它能夠促進機體健康。