酸奶是不適合用來洗臉的，因為酸奶是由純牛奶發酵而來的，除了保持了純牛奶的所有營養以外，在發酵工當中還產生了乳酸菌，但乳酸菌對皮膚是有一定刺激性的，所以最好不要用來酸奶來洗臉，而應該直接吃。當然，如果用酸奶洗臉的話，首先必須保證自己的皮膚不屬于過敏體質，如果屬于過敏體質的話，可能會導致皮膚受到刺激，不但起不到任何美白的功效，反而會引起一些不良反應。