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經常出現手腳抽筋是怎么回事?

關鍵詞:手腳抽筋原因怎么引起誘因

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 如果不是自身姿勢不當而引起的手腳抽經,患者可能是由于體內缺乏某種微量元素而導致,最為常見的是缺乏鉀而導致,患者在日常飲食中一定要多吃含鉀的食物,要學會優化自己的飲食結構,水果每天都要注意吃,尤其是香蕉,香蕉含有非常豐富的鉀元素是生活中預防手腳抽經非常好的食物,還可以多吃橙子、橘子這類水分很大的食物,還要補充豐富的蛋白質每天吃一顆雞蛋。

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