頭發(fā)毛躁時可以選擇使用滋潤修復(fù)型的洗發(fā)水，或者是添加有生姜、海藻等成分的種類，并配合使用發(fā)膜或護(hù)發(fā)素。同時也要盡可能讓頭發(fā)自然晾干，不要過多使用吹風(fēng)機(jī)，而且要注意在平時多吃黑芝麻和黑豆以及富含蛋白質(zhì)的食品，以便為頭發(fā)的生長提供足量的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，一定要控制平時燙染頭發(fā)的次數(shù)，一般來說一年之內(nèi)不能超過三次，以防止損傷到發(fā)質(zhì)。