頭發毛躁時可以選擇使用滋潤修復型的洗發水，或者是添加有生姜、海藻等成分的種類，并配合使用發膜或護發素。同時也要盡可能讓頭發自然晾干，不要過多使用吹風機，而且要注意在平時多吃黑芝麻和黑豆以及富含蛋白質的食品，以便為頭發的生長提供足量的營養物質。另外，一定要控制平時燙染頭發的次數，一般來說一年之內不能超過三次，以防止損傷到發質。