我的頭發不算長，可頭發毛躁容易斷怎么辦好啊，洗頭發的時候就會有好多的頭發掉下來，洗完后都不敢用木梳梳頭，我有時用手去整理頭發都會有頭發斷了，以前頭發也不是這樣啊，以前的頭發是又黑又亮，發質特別的好，從來不愛頭發斷，這一段時間頭發就這樣容易斷，這是怎么回事啊，我要怎么樣讓頭發變回以前的頭發啊。朋友我一些解決的方法，大家快幫我看看怎么樣。

頭發變得枯黃干燥易折斷，表示頭發的生命已受威脅，這都歸因平日“淋水”不足，導致營養不良，再加上頭發組織受到破壞，令頭發的水分和蛋白質流失，要令它立刻起死回生，當然要立刻“施肥”，補充養料。做發膜和焗油正如做面膜一樣，令臉部加倍吸收養分，頭發亦可做發膜;焗油和發膜，可以鎖住蛋白質和水分的流失，令頭發可以增加吸收養料的機會，回復生氣。方法：先洗濕頭發，再將發膜或油用品均勻涂滿頭發，但切忌不要直接接觸頭皮，然后用保鮮紙包裹頭發，用熱氣15-20分鐘，最后清洗干凈。小貼士：1.用發膜或焗油時，最好同時有蒸氣配合，因為熱氣可令頭發表層粒子的空間擴大，讓頭發更容易吸收所需養料。2.不妨在洗澡時先將發膜或焗油用品敷在頭發上，然后包好，接著才去再用熱水沖涼，這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用，幫助頭發吸收養分。

合理安排飲食:常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫發。例如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭發、延緩老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會影響和阻礙血液循環;肥膩的食物，能增加頭皮的油脂分泌，也應避免。掌握頭皮按摩:頭皮按摩能促進血液循環。頭皮的血液循環良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭發的生長良好，并且能延長頭發的壽命。實踐證明，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液循環。

上面說的是頭發毛躁容易斷怎么辦好的內容，有些方面我平時真的沒有做到，漸漸的就傷害了我的頭發，我這次下定決心要好好的愛護我的頭發，讓頭發不那么容易斷，恢復以前又黑又柔順的發質，你想擁有這樣的發質嗎，我們就一起努力吧。