食醋是可以促進身體中脂肪的代謝的，如果能夠堅持喝醋，那么就可以讓自己擁有一個苗條的身材。但是喝醋的時間也需要注意，不要在就餐的時候吃醋，因為這樣會有開胃的作用，讓自己吃的更多，應該是在餐后立即吃醋，這樣就可以讓吸收進身體中的脂肪盡快的分解和消耗，就不會出現脂肪堆積的情況了。如果你有胃潰瘍，那么，這種減肥辦法是不適合的，因為吃醋會讓胃潰瘍更加的嚴重的。