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白醋怎么減肥

作者:小王  時間:2014-07-30 16:56:57  來源: 大眾養生網

醋有很多種而其中最為有名的就是白醋了,白醋是常用的調味劑,我們也可以用白醋來做成泡菜,白醋還能用于作為清潔劑呢。白醋現在被人們發掘出了很多的功效和作用,白醋能夠有祛斑的好處而且還能美白皮膚,白醋還能保護我們的皮膚并且消除疲勞。

我們可以采用白醋來起到軟化血管的作用,使用白醋能夠降低我們的膽固醇并且有預防和治療高血壓的好處,白醋能開胃和促進消化和吸收,所以有很好的減肥作用。

1.醋可以開胃,促進唾液和胃液的分泌,幫助消化吸收,使食欲旺盛,消食化積;

2.醋有很好的抑菌和殺菌作用,能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

3.醋可軟化血管、降低膽固醇,是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;

4.醋對皮膚、頭發能起到很好的保護作用,中國古代醫學就有用醋入藥的記載,認為它有生發、美容、降壓、減肥的功效;

5.醋可以消除疲勞,促進睡眠,并能減輕暈車、暈船的不適癥狀;

6.醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度,起到醒酒的作用;

7.醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用,從而促進鈣的吸收。

白醋加蜂蜜減肥有效果,但是說到減肥效果如何,一個月能瘦多少斤,這個沒有權威的說法,因為每個人的體質不同,生活習慣也不同。這里建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法。

上文我們介紹了什么是白醋,我們知道白醋不但可以用于調味而且還有很多其它的功效和作用,白醋可以作為清潔劑也可以用于美容,白醋有很好的食療功效,常喝白醋能夠起到軟化血管,降低膽固醇,醒酒,殺菌等方面的效用,白醋還有減肥的好處呢。

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