最近兩個(gè)月之中，我發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)有點(diǎn)紊亂，而且氣血也不是多好的。不僅如此，有的時(shí)候還感到胃脹脹的，不怎么想吃東西。可我后來聽人講，說這種癥狀可以按摩三陰交穴，很快就會(huì)好的。但是我不知道什么是三陰交穴，請(qǐng)問三陰交穴位置應(yīng)該怎么找呢？

你好，對(duì)于你所反應(yīng)的情況，可以告訴你的是，所謂的三陰交穴通常是在內(nèi)踝上方十公分的左右的部位。而你要想按摩三陰交穴的話，那么建議你最好用大拇指或者是中指來按摩，一般輕輕揉上個(gè)一分鐘到三分鐘就可以了。不光如此，經(jīng)常按三陰交穴，還可以幫助我們安神，這點(diǎn)對(duì)于我們晚上睡眠質(zhì)量不是很好的朋友們來說，卻是有著很好的改善治療效果的。希望有這方面需要的朋友們可以試試。