從上面情況中可以看出,髕骨骨折剛剛60天,一般來說骨折后最少需要三個月左右才加強鍛煉。在出現骨折后最好在醫生的指導下,可以服用一些激發骨細胞快速生長的接骨中藥。一般來說,因為骨折會導致人長時間臥床休息,長時間的固定和創傷會導致身體關節黏連,甚至身體僵硬,建議再恢復鍛煉的時候一定要有耐心,要量力而行,最好慢慢來,不要著急。可以先進行一些膝關節的鍛煉,最重要的是要對自己抱有信心。
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