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髕骨骨折康復訓練做些什么比較好呢?

關鍵詞:骨折如何訓練怎樣訓練注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 康復訓練還是要量力而行,不要因為求好求快心切使病情加重,剛愈合的傷口崩裂得不償失,可以在醫生的指導下拄拐練習金雞獨立,如果沒有負擔練習屈膝,負重行走都是可以的,側抬腿后抬腿的訓練也是可以的要以疼痛為標準,還要做些腳趾屈伸功能鍛煉,防止靜脈血栓的并發,不要給自己過大壓力,可以適當補充鈣和維生素D,飲食也是以清淡為主,生冷辛辣的東西最好不要吃。

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