我每個月都是具有月經推遲的情況，家里面的人都是比較在意我的身體健康情況的，后來就是覺得應該喝點黑糖姜茶緩解，什么時候喝比較好呢？

月經不調和多方面的因素有關系的，黑糖姜茶最好是在飯后飲用，但是需要控制量，它幾乎和紅棗，枸杞，花生，山藥等多種食物具有相同的功效。能夠促進血液循環，提高身體免疫力，補血等多種功效。尤其女性比較適合的飲品，對于身體健康保養是有幫助的。黑糖姜茶對于脾胃，子宮，胃部等都是很好的，懷孕期間也是可以飲用的，體寒的人是特別適合，以后注意用量就好。