這段時間一直都是腰部疼痛的很厲害了，有時候感覺我的身體比較的寒冷，最近甚至是有點痛經的厲害，據說喝黑糖姜母茶效果不錯的，有什么效果呢？

黑糖姜母茶，這是一種比較不錯的保健類的食品，平時可以促進身體產生很多的熱量，緩解體寒的效果。同時黑糖里面還含有很多的鐵元素物質，其他的微量元素的含量也是比較多的，所以在有月經的時候是可以喝一些的，可以提神身體的熱量，促進血液循環的進行，還防止身體的淤血在體內的堆積，避免疼痛的病情出現。平時有痛經的人注意不要吃涼的食物，刺激的食物最好也是不要吃了。