最近去一個(gè)朋友家，發(fā)現(xiàn)他們家一個(gè)習(xí)慣就是喝杏仁露，朋友告訴我喝杏仁露對身體好，我不明白杏仁露到底有什么功效么?

杏仁露的原料是杏仁和牛奶，這兩樣?xùn)|西都是特別有營養(yǎng)的，尤其是杏仁，營養(yǎng)價(jià)值很高。用這兩種東西做成的杏仁露，含有豐富的蛋白質(zhì)、18種氨基酸和多種維生素，還有鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質(zhì)，具有止渴、潤肺、調(diào)節(jié)血脂、防止動(dòng)脈硬化、調(diào)節(jié)非提特異免疫功能等功效。杏仁露還含有豐富的黃酮類和多酚類成分。不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。杏仁露還有美容功效，能促進(jìn)皮膚紅潤光潔。