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免疫力下降吃什么比較好

關鍵詞:免疫力下降飲食護理怎么調理調理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 人體免疫力下降的時候就會表現出身體的狀態,這時候我們可以多吃一些富含纖維和蛋白質的食物,圓菜和魚。你可能是因為工作太累,沒有規律的作息導致免疫力下降,這時你就需要在日常生活中注意休息,最好能做到勞逸相結合,在飲食方面又要有規律,在適當的時候要多運動鍛煉身體,身體的免疫力是非常強的。

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