在日常生活中，有的朋友也許會在不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)自己的腿腫了起來，感覺到很納悶。其實腿腫在大家的生活中是很常見的，一般大部分的腿腫不久之后就會自動消退，而有些則是嚴(yán)重疾病的體現(xiàn)，不可不重視。腿腫是因為人體的肝臟問題，肝臟是人體的第一大器官。如果腎臟出了問題就說明身體里面的水循環(huán)失去了平衡力。那么腿腫了到底是怎么回事呢?大家一起來看看吧。
1、腎病
腎臟是身體排出水分的主要器官，當(dāng)腎臟患病時，致使水分不能排出體外，從而引起浮腫，這類水腫，用手指按下去會出現(xiàn)凹陷。建議可以去醫(yī)院做個尿常規(guī)及腎功能檢查，如果尿蛋白有加號就是腎臟的問題，否則可能跟飲食、飲水量及時間有關(guān)系。
2、心臟病
當(dāng)心臟發(fā)生右心衰竭時，靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫。右心衰水腫最早出現(xiàn)于踝內(nèi)側(cè)，其狀況由心衰程度決定，輕度的水腫在活動后明顯，休息后減輕或消失;嚴(yán)重的會向上發(fā)展到全身水腫。
我們身體的每個器官都是相同的，所以當(dāng)你身上的某個部位出現(xiàn)問題的時候，另外相通的部位就會通過別的方式展現(xiàn)出來。別看腿腫是件很小的事情，但是如果你不注意有可能就變成大問題了。要預(yù)防水腫，首先要保持良好的睡眠，起居有度并堅持適當(dāng)鍛練。可以散步、慢跑，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，還要避免久坐久站，經(jīng)常活動下肢，做上抬動作。其次選擇食物，應(yīng)以含有豐富蛋白質(zhì)，以少糖、少鹽為原則。希望這篇文章可以給面臨腿腫的朋友帶來幫助，也希望可以給你帶來警惕之心。
