牙齒，是我們咀嚼食物最重要的一個部位，所以人們對于牙齒的保健工作也越來越在意。雖然我們平時都會注重刷牙，但是牙齒內(nèi)側(cè)的一些部位還是容易刷不徹底，導(dǎo)致牙垢的產(chǎn)生。所以，洗牙也成為我們口腔保健的一項常見工作。那么，洗牙以后應(yīng)該怎樣護理呢?

洗牙后不能吃的食物

另外，有的患者在洗牙后還會出現(xiàn)牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治后短期內(nèi)避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應(yīng)過程，癥狀就會有所緩解。由于剛洗完的牙齒很容易染上顏色，因此洗牙后1~2周不要進食巧克力、番茄醬、醬油等深色食物以及喝茶、咖啡、可樂等深色飲料，也盡量不要抽煙。

洗牙后酸痛應(yīng)該怎么辦

健康的牙齒洗牙后是不會出現(xiàn)酸痛的感覺，但是有些人牙齒表面上附著牙石，牙石把牙齒表面的牙釉質(zhì)破壞了，一旦洗牙時去除了牙石，牙釉質(zhì)暴露在口腔內(nèi)，會出現(xiàn)酸疼的感覺。如果牙石附著的多，牙釉質(zhì)破壞的就會越厲害，酸痛感就會加強。一般洗牙后兩周內(nèi)酸痛的感覺會逐漸消失，這個時間要減少對牙齒的刺激，少吃過熱、過冷等食物。這種酸疼叫做牙本質(zhì)敏感，可以在洗牙后的兩個星期內(nèi)使用脫敏的牙膏，如果兩星期還沒有消除，建議去醫(yī)院檢查。

洗牙后還需要牙齒拋光

很多人洗牙后覺得萬事大吉了，其實，洗牙后有個重要的環(huán)節(jié)——拋光，能讓牙齒完全光潔。因為在經(jīng)過潔治后，牙齒表面并不光滑，常常會有遺留的色素和肉眼難辨別的細(xì)小牙石，在唾液中鈣鹽成分的催化下，牙石反而會比以前更快沉積，必須用磨光器拋光牙面，使牙齒光亮，才能達到延緩色素沉著的目的。而不正規(guī)的牙科診所通常只是做了前期的洗牙工作，而省去了拋光牙面的步驟。

洗牙就是將牙齒表層的一些牙垢和牙結(jié)石用超聲來洗掉，但是如果經(jīng)常洗牙，對于牙齒的健康也是不利的。所以，洗牙后更應(yīng)該注重牙齒的護理工作，這樣才能讓洗牙的效果更持久，減少洗牙的次數(shù)。