足部精油一般不能增高,是沒有科學依據的。
足部精油的成分尚不明確,能夠長高通常是商家售賣時的噱頭,沒有相關的文獻可考證,并且對于生長發育通常無法達到直觀效果,因此是不推薦使用的。如果想要長高,可以通過日常飲食來調理,但是無法達到直接作用,能夠起到一定的輔助效果,飲食上可以吃些富含優質蛋白質類食物,比如牛奶、動物瘦肉等,而蛋白質屬于人體生長發育所必需的物質,因此需要適量補充,還可以吃些新鮮蔬菜水果,當中的微量元素含量比較豐富,比如鈣、鐵、鋅等,并且當中的維生素含量也比較高,對于人體的生長起著較重的作用。如果想要長高,也可以加強運動鍛煉,在過程中有利于對骨骼、肌肉等部位造成刺激,對于身體長高也有一定的效果,但是需要長時間的堅持。
而在生長發育期間也要養成規律的作息,盡量避免熬夜。如果身高達不到理想狀態,也可以到正規機構通過增高手術來解決,但是操作時需要謹慎,可能會對身體造成較大的損傷,因此要在專業醫生指導下進行,有利于降低風險。