林蛙油其實也是大家常說的雪蛤，這種物質中含有的營養成分是非常高的，同時對人體也有很多好的作用和功效。林蛙油主要的功效是有提高人體的機能免疫力和抗應激能力、增強性功能、改善病癥等等，同時還可以有降血脂和疏通血管的作用，可謂是個寶物。
林蛙油的功效
1、提高機體免疫力功能和抗應激能力
提高機體免疫力功能和抗應激能力并能明顯提高巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數，清除自由基，增強機體非特異性免疫功能和體液免疫功能，明顯降低年感冒次數及減少其它疾病的發病率，使人遠離亞健康狀態。
2、增強性功能
增強性功能，提高和延長性興奮期，對性功能有明顯的改善。對于調節更年期綜合癥有較好的效果。
3、改善病癥
可改善精血不足、神經衰弱、記憶力衰退、乳汁不足等癥。
林蛙油的作用
作用一：清理血垢
林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂，可清理血液中的垃圾，溶解血管壁上的沉積物，增加其流動性和滲透性。
作用二：降低血脂
林蛙卵油特有功效成分亞油酸、亞麻酸，可分解血液中的垃圾，分離血管壁上的有害附著物，降低甘油三酯、膽固醇、使血液清新正常。
作用三：暢通血脈
林蛙卵油富含不飽和脂肪酸，可使血液垃圾自然排出體外，恢復血液流速，讓心、腦、肝、腎等部位不缺血、不缺氧、不缺營養，俗稱“血管清道夫”。
作用四：復血管
林蛙卵油內的DHA，具有疏通、軟化、修復血管內壁損傷及健腦益智的功效，使血管恢復張力與彈性，更有“腦黃金”的美譽。
林蛙油的副作用
林蛙油雖好，在食用時也會有一些副作用出現，因為林蛙油是一種比較油膩的滋補性食品，人們食用后會加重腸胃負擔，特別是那些本身就消化不良或腸胃功能不全的人在吃林蛙油，以后容易出現腹瀉或者消化不良。林蛙油對女性內分泌還有一些不良影響，特別是年輕女性，過量食用林蛙油容易造成月經不調有時也會讓其他婦科疾病高發。
