工作的辛苦會導致身體的疲勞，身體的疲勞如果得不到緩解，會造成身體的不堪重負，從而出現各類疾病。為了避免此類情況，大家需要注意平時的保養，建議可以使用精油進行開背，緩解身體的疲勞，那么精油開背都有哪些手法呢？下面就讓我們一起來詳細地談一談。

一、首先要了解精油開背適合哪些人群

適合人群還是比較廣泛的，特別是哪些經常性質做辦公室的人或者是一些工作壓力比較大的白領人群，而且還有一些經常做苦力的人群，都適合做精油開背這個項目，一般情況下只有少數人會對精油過敏。

二、其次精油開背前需要沐浴

去美容院想要做精油開背的時候首選都是需要先沐浴，需要用溫水沐浴一次，把身體表面的油漬，污垢，汗臭味道給清理干凈，清理干凈之后，都可以進行躺在美容床上了，然后都由美容師接下的要完成精油開背的工作了，作為美容師需要準備好幾條干凈的毛巾和一盆溫熱水，水溫不可以超過50度，最好是在35-45度之間比較事宜。然后將其中的一條毛巾浸濕用于擦拭顧客的背部。而另一條干燥的毛巾需要搭在顧客的腰部以下，因為要防止在做精油開背的時候弄濕顧客的下衣。

三、然后進行把精油倒入手心

當一次準備工作準備好之后，那么美容師接下來的工作都是需要把相關精油進行倒入到手心，先用自己的雙手將精油進行揉搓一番，然后都需要美容師先從顧客的肩部開始一直到腰部進行揉搓，從上而下，從中間到兩邊，慢慢的，輕輕的揉搓，直到顧客的背包發熱為止。在為顧客進行精油開背時，一定要記住專業的手法，不可以讓顧客感覺到特別疼痛，而且動作要連貫的，不可進行隨意的毫無章法的進行按摩進行揉搓。

四、最后需要進行清理善后工作

當給顧客進行結束精油開背之后，基本上都是善后工作了，給顧客精油開背結束之后，那么都需要先給顧客清理背部，需要在準備一盆熱水給顧客擦拭背部，清理顧客背部、腰部和頸椎，同時潮濕的毛巾清理過后，還需要用干毛巾進行在次擦拭一遍即可。