雞皮疙瘩，俗稱雞皮膚。主要是由于毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起，像雞皮疙瘩一樣，出現細小、堅實的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。建議從下面的幾點去護理改善。
1.雞皮疙瘩與角質變厚堵塞毛孔有關，所以我們平時洗澡的時候可以嘗試使用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，可以達到去角質的效果。但是也不能過度的搓揉。清洗部位的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。
2.多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著，減退雞皮疙瘩部位色素的沉著，加快皮膚的還原變白。
3.平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處于惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛生。
4.雞皮疙瘩是絕對不能用手去擠的，因為用手擠，撓的話會引起皮膚周圍出現紅腫的現象，毛孔開口會變小，會更容易堵塞的，而且如果經常擠，會引起色素沉著，就算疙瘩沒有了，也不好看。
5.日常生活中可以適量涂抹一些帶有保濕效果的身體乳。
吃雞蛋對人的皮膚確實有好處，因為雞蛋本身就含有豐富的營養，蛋白質之類的，因此，吃到肚子里，也會起到滋養皮膚的作用，但是，吃雞蛋也有很多禁忌的地方，比如，吃雞蛋的
雞皮膚其實就是毛周角化癥，毛囊周圍的角質過厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。這本身就是一種由基因控制的病，所以是很有可能會遺傳的。但是就算遺傳
雞皮膚屬于一種生理性的皮膚病，治療雞皮膚可以采取以下三種方式一，運動鍛煉治療，通過運動鍛煉，加快皮膚毛孔的排泄能力，使皮膚內多余的脂肪排出，改善皮膚內分泌，達到
雞皮膚在醫學上稱為毛周角化病，又稱毛發苔蘚或者毛發角化病，這是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病。發病機制目前還不明確，可能與角化細胞粘附障礙有關。此病一般不需治療，
冷光量子治療雞皮膚，這是一種現在比較流行的治療皮膚疾病的物理方法，這種方法的治療改善了藥物治療帶來的危害。這種治療方法是改變了皮膚的溫度和濕度，對病情的一種根源
雞皮膚是不具備傳染性質的，只要接受正規治療，是很快就能夠治療康復的。一，是藥物治療，藥物治療雞皮膚，主要是以西藥滲透為主，消除皮膚下面毛囊里面多余的殘留物，從而
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