老話說:“打嗝就是吃得太飽”,這往往是說胃有問題。不過胃的問題很多,還有許多其他癥狀,如消化不良、脹氣、頻繁放屁等。胃病是常見的腹部疾病之一。平時,由于生活壓力大,飲食不規(guī)律,是人們常患胃病的主要原因,除此之外,其它病變也可引起。
理由
1.吞食大量空氣:精神因素或某些胃腸道疾病使唾液增多,也可隨唾液吞食較多氣體;大量喝水或喝飲料時,也容易吞食空氣。
2.腸道排空障礙:當(dāng)腸梗阻或腸壁張力減弱時,腸道可積聚過量的氣體和液體。
3.消化不良:粗糙食物中含有纖維素較多,可增加腸腔容量,影響正常蠕動而引起腹脹;長期應(yīng)用廣譜抗菌素,可抑制腸道正常菌群,導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。
4、胃腸道病變及肝膽胰腹膜疾病:各種炎癥、潰瘍、腫瘤等。
方針
1.暢飲水+散步;
2.在床上平躺,雙腿彎曲,雙手抱住腿,可排氣;
3.吃東西要細(xì)嚼慢咽,而且吃完飯不能直接喝飲料或湯,半小時后再喝;
4.不吃乳制品、經(jīng)常喝乳酸菌類東西;
5.便秘習(xí)慣者:養(yǎng)成規(guī)律生活和排便習(xí)慣,多吃富含纖維的食物,保持心情舒暢,適量運動,睡眠充足。
6.可以吃一些腹脹、腹瀉的藥物,也可以吃一些嗜酸菌制劑,比如酵母片等;③可以吃十香丸、白蔻調(diào)中丸。
頻繁打嗝、放屁多數(shù)都是由胃脹氣引起的。上述也就是一般脹氣的原因和治療方法。有脹氣的患者,可能是由于自身飲食不規(guī)律、生活工作壓力大、消化系統(tǒng)等原因造成的。如果出現(xiàn)脹氣的癥狀,可以根據(jù)以上幾點進(jìn)行對癥治療。
