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瘦咬肌的方法有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-06-09 23:16:06  來源: 大眾養生網

一、按摩減咬肌的方法按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,不過要注意姿勢一定要正確,以免受傷。1、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦臉的按摩霜(瘦臉精油也可以),然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法,由內往外拉伸,動作一定要輕柔。

2、揉按面頰:手掌要緊貼雙頰,然后按由內到外的順序按摩肌膚,大約需要1分鐘左右。3、托下頜:用雙手輕托下巴,有節律地反復做1分鐘左右。4、輕托臉部:雙手放于兩下頜,輕輕地按摩并提拉。咬肌肥大的原因一、人體咀嚼肌包括咬肌、顳肌、翼內肌、翼外肌等,所以咬肌肥大的發生一般又認為與人咀嚼習慣和飲食習慣有關。如飲食中經常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖習慣有關。

二、咬肌肥大與遺傳因素有關,事實上從臨床上看確有家族性咬肌肥大的現象。三、咬肌肥大的原因多伴有下頜角肥大、下頜角外翻等情況發生,所以臨床上又將咬肌肥大稱為下頜角肥大或咬肌良性肥大。四、大家都知道肌組織主要由鍛煉而成,而咬肌也不例外,少說點話、說話輕點、少吃點硬物,慢慢的都能改善。

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