膝蓋骨膜磨損建議注意生活中的護(hù)理，遵醫(yī)囑給予藥物治療。
1、注意生活護(hù)理：膝蓋骨膜磨損是臨床中常見的疾病，多發(fā)生于重體力勞動，體育鍛煉過度或中老年骨質(zhì)退變者，建議盡可能減少跑步，登山或增加膝關(guān)節(jié)磨損的運(yùn)動，注意防寒保暖、給予熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
2、藥物治療：必要時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵醫(yī)囑給予合適的藥物，臨床常用活血化瘀，舒筋通絡(luò)的中成藥，如盤龍七片，健骨膠囊等，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加血液供應(yīng)，有效控制磨損。
如果是嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)磨損，局部有明顯的疼痛、紅腫或?qū)θ粘Ｉ钤斐捎绊懀匾獣r通過手術(shù)如脛骨高位截骨術(shù)、全膝置換術(shù)等方式治療。
曾握緊的拳頭問#我一個月之前把手給扭了，治療了一個月也沒有好，這幾天又去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生說是因?yàn)榕珖?yán)重了，導(dǎo)致骨膜損傷，治療的時間要久一點(diǎn)，骨膜損傷應(yīng)該怎么
亂世丶Hi丿神問#我奶奶身體一直都不好，在家里只能臥床休息，什么活也不能干，嚴(yán)重影響了她的正常活動，家里人也是非常的照顧，昨天去體檢說是骨膜發(fā)炎了，骨膜發(fā)炎應(yīng)該
飲食要富于營養(yǎng)要均衡，要包含足夠的熱量和蛋白質(zhì)，富含蛋白質(zhì)的食物有動物的肉，如雞、鴨、鵝肉，瘦豬牛羊肉;植物類食品如面粉、豆類食物及大豆制品。同時也要補(bǔ)充足夠的
骨膜炎是因?yàn)楣哪だ锩娉霈F(xiàn)了血管擴(kuò)張的情況所導(dǎo)致的，并且同時會有出現(xiàn)充血和水腫的情況，同時并且造成了嚴(yán)重所產(chǎn)生的一種骨質(zhì)疾病，所以會出現(xiàn)一定的雨雪和腫脹的情況，容
得了小腿骨膜炎，首先心理上應(yīng)該勇敢接受，不能一味的害怕。小腿骨膜炎目前沒有徹底根治的辦法，但是有一些能夠減輕的方法，首先可以自己每天按摩，小腿處有一些穴位，自己
滑膜炎它并不是一種病而是很多病的共同體現(xiàn)。最好可以用外用藥藥物治療。比如用外敷骨膜舒痛膏，再用藥物治療的同時也要注意不能進(jìn)行長期的劇烈運(yùn)動，不能再水泥地上做劇烈
頭部穴位
足部穴位
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