我們每天的生活都離不開飲食，正確的飲食習慣不僅能讓我們吃到不同口味的食物，還能讓我們吃出健康的身體，平時總會聽見有人說吃完飯會有胸骨后燒灼感，但是往往都會認為是自己吃錯了東西導致的，總覺得忍一會就好了，其實出現胸骨后燒灼感很有可能是胃部出現了問題，下面一起下胸骨后燒灼感是怎么回事。

所謂“燒心”是指胸骨后燒灼感，源自上腹部，可以向咽部、頸部放射，呈慢性間歇性發作，常在飯后2小時內、運動或平臥時發生，通過飲水或服用抗酸藥常可以緩解。燒心癥狀如果頻繁發生而引起不適的感覺，就應該考慮胃食管反流病的可能。

胃食管反流病（GERD）是一種消化系統常見病。本來，人吃下的食物經過食管進入胃，再慢慢進入腸道。但有些人由于食管下端括約肌松弛引起胃內容物，如胃酸、膽汁反流入食管，引起食道粘膜的損傷，從而出現燒心、泛酸、反食等不適癥狀。造成的疾病就叫做胃食管反流病。其中有些人經胃鏡檢查見食道粘膜糜爛、潰瘍等炎癥病變，稱反流性食管炎（RE）；另有更多的病人胃鏡下無食管炎性改變，被稱為非糜爛性胃食管反流病（NERD）。長期反流的病人還可出現食管外的并發癥如久治不愈的咳嗽、喉炎、哮喘等等。

治療胃食管反流病的首要目標是減輕或消除癥狀,防治并發癥,預防復發。西醫內科常規治療以抗酸、促進胃動力、保護粘膜為主，主要有質子泵抑制劑（PPI）、促動力藥物等。中醫治療針對胃食管反流病的主要癥狀，經辨證施治，在臨床上往往能緩解病人的癥狀，減輕病人的疾苦。并有價格低、副作用小、可長期服用預防復發等特點。

胃食管反流病在西方國家發病率很高，而在中國，近年來由于生活飲食譜的改變，飲食不當的情況增多，其發病率顯著上升，今后很可能同高血壓病、冠心病、糖尿病等常見病一樣，成為嚴重影響人們群體健康的疾病，應當引起足夠的重視。

在我們生活中很多人平時不注意自己的飲食習慣，總覺得沒什么大事，其實疾病不是一天兩天養成的，都是長時間日積月累吃來的，患有胸骨后燒灼感這樣的疾病在治療的同時一定要調整自己的飲食，平時多吃一些容易消化的食物，而且要養成按時吃飯的習慣，不要總是隨心所欲，那樣是在透支自己的健康。