胸骨疼痛其實患者胸肋骨處出現疼痛，或者是胸部軟骨的部分一旦出現疼痛，就要及時的治療，也有可能是睡覺的壓倒骨頭了，還有就是睡姿不正確導致的胸骨疼痛。容易出現胸骨疼痛要及時加強鍛煉，經常可以做一些擴胸的運動，這樣有利于胸部脊骨的健康，還有就是不要過度的勞累，及時的在勞累的時候，給予身體一定的緩沖時間，才不容易導致胸骨的疼痛。