長期喝酒，流量毫無疑問能練出去，可是對人體危害，說白了“練流量”，便是“乙醇承受”。大家期待喝酒后還能頭腦清醒，乃至進行一些對智力有規定的活動。親戚朋友歡聚一堂，免不了以酒來助興，飯桌上適當的喝酒能夠產生歡愛，調整氛圍，那麼不容易飲酒的人怎么才能練就流量？
1.乙醇承受分成二種，呼酸承受和多功能性承受，呼酸承受是根據提升身體各種各樣酶的活性完成，基本是靠技能，練流量也就是不改變血液酒精濃度狀況下，讓人的大腦根據訓練，對乙醇不那麼比較敏感，進而維持專業能力。練流量不是說練好之后什么事都能夠干。人的大腦一些作用相對性非常容易練，一些難以練。
2.加快多功能性乙醇承受，最重要的一個方式，叫“自然環境依賴感承受”。研究表明，假如每一次飲酒都會相近的自然環境，會加速人的大腦乙醇承受。要練酒，應當依據自身需要用的場所來練，而不是隨時喝。例如，要提升酒局上的流量，就應當盡可能在酒局練；要提升在酒吧夜場的流量，就應當盡可能在酒吧夜場練。
3.除開在固定不動自然環境中訓練，此外一個協助練酒的方法，便是目的性訓煉！簡言之，你需要喝酒后能做什么，你也就專業練這一。這稱為“訓練性承受”，也叫“個人行為提高性承受”。反復在喝醉的狀況下，反復訓練一種個人行為，能加速承受的速率。即便一些需要眼手融洽的艱難任務，例如穿針，玩游戲啥的，要是堅持不懈在喝醉的狀況下訓煉，也會迅速有發展。這類訓煉乃至不需要親身實際操作。只在喝醉的情況下，腦子里多閃出一遍需要做的事，就能在檢測的情況下做得更強。
