維生素D缺乏最常見的后果是兒童佝僂病和成人骨軟化癥。這些都不是維生素D缺乏導致的唯一問題。其后果是多方面的，包括骨骼疾病、代謝紊亂、癌癥、心血管疾病、自身免疫性疾病、感染、認知障礙等。
對維生素D的大部分知識都是在過去15年里發現的，隨著營養不足的問題越來越多，維生素D水平也越來越健康。糾正維生素D缺乏癥并不像吃藥或獲得更多的陽光那么簡單。
維生素D被認為是必需的營養物質，因為身體無法制造要從外界獲取，所以可能造成缺乏維生素D的情況。這意味著必須通過飲食或服用補充劑來補充。維生素D對健康至關重要，當缺乏時可能會產生健康后果和疾病。
維生素D是四種脂溶性維生素之一(A、D、E和K)，維生素D有D2和D3有兩種形式。維生素D2也叫麥角鈣化醇，來自強化食品、植物食品和補品。維生素D3也被稱為膽堿醇，來自強化食品，動物性食品(高脂肪魚類、魚肝油、雞蛋和肝臟)，當皮膚接受陽光照射時也會產生維生素D。從結構上看，這是兩種不一樣的維生素。
維生素D是身體必須的一種微量元素，如果缺乏了就會出現骨頭關節疼痛，肌肉萎縮，失眠多夢，檢查的會出現痢疾腹瀉癥狀。如果是孩子缺乏了，就患上佝僂病，如果是成年人缺乏
身體缺少維生素d的話很有可能會導致佝僂病或者是黃埂，一般只有小孩子才會去找維生素d，所以在孩子出生之后一定要注意對孩子身體中補充足夠的維生素d，這樣才能預防一些
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
便秘可以通過飲食的方式調理，并且也需要通過外用藥物治療，有必要的情況下，則需要通過內服用藥聯合治療，恢復能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便
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