酒精飲料是生活中最受歡迎的飲料,是人們在餐桌上不可缺少的飲料,是烘托就餐氣氛的絕佳飲料。酒精雖好,但會給人帶來副作用,造成醉酒的情況發(fā)生,而大部分醉酒現(xiàn)象會在次日引起宿醉,這對生活影響很大,下面來看看第二天如何緩解宿醉?
宿醉,是指喝酒過量,引起次日早晨頭痛、胃部不適等癥狀。因?yàn)榇罅匡嬀?肝細(xì)胞不能將有害物質(zhì)乙醛全部處理掉,從而導(dǎo)致急性中毒征狀。
1.蜂蜜水
蜂蜜水解酒效果很好。如喝酒過多,可以在酒后喝上幾杯蜂蜜水,這樣不僅能讓頭暈的感覺消失,還能讓醉酒的人很快入睡,而且第二天起得不到頭痛。蜂蜜的成分中有一種絕大多數(shù)水果里都不含的果糖,果糖正好具有促進(jìn)酒精分解和吸收的作用。因此,蜂蜜水有助于快速醒酒,并能解除飲酒后的頭痛感。
2.獼猴桃
冬季最好的水果是獼猴桃。心臟病的發(fā)病率在寒冷的月份里急劇上升,每天三只獼猴桃都能降低低血壓,使心臟免受酒精和食物相關(guān)的傷害。
3.椰子
整夜狂歡之后,沒有什么比椰子汁更好的補(bǔ)水方法了。200椰子汁毫升能減輕大腦壓力,而且不會使血糖上升。
4.酒釀草莓
喝伏特加或氣泡酒?酒杯里可以加兩顆草莓。這個(gè)水果可以保護(hù)胃不受酒精的刺激。但啤酒不起作用。
5.清醒腦的蔬菜
菜花等十字花科蔬菜可以提高體內(nèi)有護(hù)肝作用的化合物的分泌,加速宿醉的恢復(fù)。將菜花煮熟后打成泥,可以代替土豆泥。
6.生姜靈藥
在早餐的粥里加點(diǎn)姜粉。此香辛料可消解腸胃不適,預(yù)防腹瀉,讓您的工作、生活兩不誤。
