大家都知道雞皮疙瘩,但是對(duì)于雞皮疙瘩的形成原因大家應(yīng)該都不了解。很多人在生活中都會(huì)有一陣子渾身起疙瘩 ,或者某個(gè)位置如手臂、大腿或肩背突然長(zhǎng)出雞皮疙瘩 ,這可能是由于寒冷或某種刺激所致,但也有一些人經(jīng)常長(zhǎng)出雞皮疙瘩,這些人生活中要注意哪些問題,才能避免出現(xiàn)雞皮疙瘩 。
一、身體上有雞皮疙瘩的原因
疙瘩下的小肌肉叫立毛肌,是一種與毛囊有關(guān)的平滑肌,它受性腎上腺素交感神經(jīng)支配,當(dāng)恐懼、害怕等精神情緒改變時(shí),交變神經(jīng)興奮,腎上腺素水平升高,立毛肌收縮,于是起雞皮疙瘩,甚至遇到寒冷時(shí),雞皮疙瘩,有利于縮小毛發(fā)和皮膚之間的間隙,能夠隔絕熱量散出。
二、雞皮疙瘩要注意哪些問題
注重日常清潔。雞皮膚與基因有關(guān),具有這種體質(zhì)的人毛囊周圍的角質(zhì)會(huì)變厚,導(dǎo)致毛囊被堵塞,從而形成顆粒狀的隆起。雞皮膚要平時(shí)注意衛(wèi)生清潔,可以緩解雞皮膚。沐浴鹽能深層清潔角質(zhì),殺菌止癢,對(duì)抑制雞皮膚有一定的作用。但浴鹽不能每天使用,一周兩到三次。
留意維他命的攝取。出現(xiàn)雞皮疙瘩的原因主要是維生素 A缺乏,建議多食與水果、蔬菜、維生素 A片、維生素 A片一起食用。食品如:胡蘿卜,菠菜,蓮藕。
三、提醒
1、不可抓撓,易引起發(fā)炎。
2、皮膚缺水容易引起瘙癢,要注意皮膚保濕。
3、溫度不是太高的洗澡水,溫度在40度左右是最合適的。
