木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
酒釀湯圓：月經前，早晚吃上一碗酒釀湯圓，不僅能夠豐胸而且美容養顏。制作方法，將酒釀加入煮好的湯圓中，再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養完全的湯圓也是熱量來源。所以酒釀能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
種子、堅果類食物：黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質，它們都是具有良好豐胸效果的食物。
雪蛤可以豐胸的，效果應人而定，但是，大多數的人吃了雪蛤之后胸部都會有明顯的變化，所以，雪蛤豐胸的說法的真的，光吃雪蛤的話，效果還不是很明顯，但是配合找其他的東西
先森_俄耐沵問#我一直以來就因為胸小，做了很多工作都沒有什么效果，近期看了武媚娘傳奇，真的非常羨慕里面的人啊，我看到網上說吃木瓜豐胸，木瓜真的能豐胸嗎？大眾養生
按摩和食療都是豐胸的好方法。食療的方法主要是吃一些有豐胸效果的食物，尤其是青木瓜，木瓜燉豬蹄，木瓜粉都是很好的方法，主要的功效就是疏通乳腺，為乳房積累更多的脂肪
要使胸部變得堅挺，就要多吃富含膠質的食物。尤其是在經期，選對食物的確有豐胸效果。女人在經期多吃青木瓜，它屬于美白、豐胸的好水果。在豐胸方面，青木瓜還含有有助于減
我們的故事問#我都20多歲了，但胸部還是特別平的，很自卑，我周圍同齡的女生都發育了，就我沒有，苦啊，聽說葛根粉能豐胸，我想試試，葛粉真的能豐胸嗎？大眾養生網小編
外面的世界提問：吃木瓜可以豐胸嗎？怎么吃效果最佳？你好，我今年22歲，因為胸部平平，感覺很有壓力，想改善自身身材，吃木瓜可以豐胸嗎？怎么吃才能最好呢？大眾養生網
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