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2011年最新食療豐胸菜譜推薦

作者:養生專家  時間:2013-03-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

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食療豐胸其實還有更簡單的方式,下面就為美人介紹幾種食物,幫美人重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。食補是一個循序漸進的過程,只要堅持,就一定會迎來罩杯升級的驚喜!

山藥青筍炒雞肝

這道菜可以調養氣血,促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

材料:山藥、青筍、雞肝。做法:將山藥、青筍切成條,雞肝切片。用沸水分別焯一下待用。鍋底放油并加入適量高湯,加鹽、味精調味后,下山藥、青筍、雞肝翻炒,勾芡后即可起鍋。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。

核桃松仁燉粟米

這道菜富含維生素E,是專家推崇的健胸食品。

材料:核桃、松仁、粟米、冰糖。做法:將核桃仁、松仁炸熟待用,將冰糖和粟米用小火燉熟,撒上核桃仁和松仁即可。每天吃三四勺即可。

黑芝麻拌花生

這道菜能促使卵巢發育和完善,增加卵細胞,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。

材料:花生、黑芝麻、煉乳。做法:將花生仁炸熟后,用適量的煉乳拌勻,撒上炒香的黑芝麻即可。

愛美的你應該不會懶惰吧!那就馬上行動吧!

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