月經期是每一個女性朋友都要經歷的，它象征著女性朋友的身體健康，但是在月經期間是有很多需要注意的事項的，所以我們建議大家在生活中應該要有一定的，比如你們是否可以洗熱水澡等。
月經期可以洗澡,而且要更加注意衛生.不過如果想在月經期洗頭的話,那洗完之后要立即擦干,或者用電吹風吹干。
中醫的醫書上曾經說到:頭皮受寒而血凝于宮中.說的就是如果月經期頭皮受寒的話,那子宮中的血就會在子宮中凝成血塊,對身體不利。
女人月經期間必須洗下面，這樣干凈些，避免滋生細菌。我以前月經期間從不洗的，是老輩人傳下來的。結果得了婦科病，去婦科查過，醫生說的必須清潔。但是要用燒溫點的水，不要用清洗液。有的清洗液有化學成分，會刺激。不必擔心，經期洗澡的水一定要熱些的。
在月經期間是可以洗熱水澡的。但是不可以盆浴，可以淋浴的。正常的月經出血一般持續3~7天,所以你第三天基本就沒有了也是正常的，不用擔心。一定注意月經期不要同房，避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以多喝紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用。
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