導(dǎo)語(yǔ)：霍思燕從出道至今，依然年輕漂亮、身材曼妙，而且形象健康性感。她是如何做到的呢?據(jù)她透露，秘籍就是“吃”：綠豆百合湯、芝麻黑豆?jié){、大骨補(bǔ)鈣湯、薏米水……這些常見(jiàn)而又滋補(bǔ)的食物，構(gòu)成了霍思燕的日常飲食。試問(wèn)一句：如此“懂吃、會(huì)吃”的人，能不健康美麗么?

霍思燕

②、喝蘿卜湯可以消食順氣、利尿，黃芪、杜仲、當(dāng)歸、生姜、鱉、黨參、黑芝麻等藥食兩用食物可以有效改善腎臟功能，消除水腫。

③、食用山藥、山楂、枸杞、大棗等食物有益于增強(qiáng)肝功能，促進(jìn)身體的代謝，加快毒素排泄。

每日一杯綠豆百合湯

美麗到“囂張”的霍思燕，每天都要喝一杯綠豆湯。天生火氣旺的她，經(jīng)常臉上冒痘導(dǎo)致肌膚粗糙，綠豆湯能夠排出體內(nèi)毒素，痘痘自然消失。

芝麻黑豆?jié){豐胸又美容

霍思燕在劇組經(jīng)常會(huì)自帶多種做飯器材，如果閑來(lái)無(wú)事，她會(huì)自己制作一杯芝麻黑豆?jié){，黑豆?jié){能夠?yàn)醢l(fā)養(yǎng)發(fā)，潤(rùn)膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便、養(yǎng)血增乳，是最好的補(bǔ)氣血食物，還能有豐胸的效果哦!

另類大骨湯補(bǔ)鈣又通氣

去超市買大骨棒，用熱水焯一遍，之后再放白蘿卜和鴨蛋黃，不需要放鹽，進(jìn)行燉煮即可。這樣的大骨湯既清淡又能為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)蘿卜熱量低，吃后很容易有飽腹感，豐富的纖維還能讓腸道加快蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素。

薏米水去濕美白

工作繁忙的時(shí)候，霍思燕會(huì)自己用薏米粉泡水喝。薏米除了能夠有效改善痰濕體質(zhì)，排出體內(nèi)水分以外，還有美白的效果，可謂一舉兩得。

常吃抗氧化美食

霍思燕小小年紀(jì)就已經(jīng)知道抗氧化美食的效果，因此她特別喜愛(ài)樹(shù)莓、葡萄、胡蘿卜、紫甘藍(lán)等蔬果，能夠有效抵抗都市輻射、彩妝等情況，讓肌膚更清透，保持年輕狀態(tài)。