現(xiàn)在在街上的時(shí)候總是會(huì)看到一些穿著跆拳道服裝的兒童，尤其是周六周天的時(shí)候。就是因?yàn)楝F(xiàn)在很多的父母在孩子剛懂事的時(shí)候就會(huì)給自己的孩子報(bào)跆拳道班，說(shuō)是為了讓孩子的身體健康成長(zhǎng)，而對(duì)于女孩子有個(gè)防身的武術(shù)以免被別人欺負(fù)。那么，兒童學(xué)跆拳道有什么好處呢?跆拳到尤其對(duì)女性特別好的理由是如上所述可以全面鍛煉下腹和腰以及大腿，均勻發(fā)達(dá)全身肌肉，使女性保持青春與美麗。練跆拳道可以恢復(fù)女性分娩后下垂的腹部和腰，以及大腿內(nèi)側(cè)的肌肉，對(duì)重新塑造健康身體和均衡體形由與眾不同的功效。如此看來(lái)，跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。

不僅如此，跆拳道通過(guò)科學(xué)性修煉和廣泛的全身運(yùn)動(dòng)，增加脈搏，長(zhǎng)時(shí)間提高心臟和肺的氧需求量，有如下好處：

【強(qiáng)身健體】

跆拳道的動(dòng)作可增強(qiáng)人體肌肉、韌帶、肌腱的彈性及肌肉力量，也能增強(qiáng)細(xì)胞活性，延緩衰老。

【啟智】

跆拳道訓(xùn)練不僅是骨骼肌肉的收縮，而且是空間感知、類型識(shí)別、經(jīng)驗(yàn)等右腦功能的綜合發(fā)揮，給予大腦許多良好刺激，有利于形象思維和創(chuàng)造力的提高。

【知禮】

通過(guò)師生間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、學(xué)員之間的相互禮讓等，讓人理解“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)，時(shí)刻做到“以禮待人”。

【鍛煉意志】

跆拳道的訓(xùn)練過(guò)程是毅力、意志的鍛煉過(guò)程。對(duì)于身體柔韌性、力量等不足的學(xué)員來(lái)說(shuō)，素質(zhì)訓(xùn)練非常辛苦，也就意味著必須堅(jiān)持不懈。

【優(yōu)化體態(tài)】

跆拳道的訓(xùn)練能增加人的身體柔韌性及靈巧度，且能使雙腿的線條更優(yōu)美，其塑身作用不亞于任何一種健美運(yùn)動(dòng)。

【防身】

學(xué)習(xí)跆拳道，特別是對(duì)于兒童及女性來(lái)說(shuō)，保證他們?cè)诩词构律硪蝗饲闆r下受襲也能夠有自保的能力。

【放松精神】

在跆拳道的練習(xí)過(guò)程中，能夠釋放壓力，發(fā)泄不良情緒，練習(xí)過(guò)后更會(huì)覺(jué)得精力充沛，生活更加有信心。

【增強(qiáng)反應(yīng)能力】

在跆拳道的訓(xùn)練過(guò)程中，特別是在競(jìng)技訓(xùn)練里，人體的頭腦反應(yīng)能力和身體反應(yīng)能力都能夠得到大大的提升。從而個(gè)人在面臨突發(fā)情況及事件時(shí)，能夠保持頭腦清晰，不慌亂。

可能一開(kāi)始的時(shí)候家長(zhǎng)們把自己的孩子送去學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候并沒(méi)有想太多，但是看過(guò)這篇關(guān)于兒童學(xué)跆拳道有什么好處呢，大家是不是還是驚訝到呢。因?yàn)閷?duì)于孩子不論是身體健康還是身心都是有著很多的好處的，所以說(shuō)跆拳道還是適合孩子學(xué)習(xí)的。