一般孩子學習跆拳道的最佳年齡是七歲，因為孩子在七歲這邊身體的柔韌性以及爆發力和頭腦的接受能力相對來說都是比較好的，孩子在七歲的時候學習跆拳道進步是比較快的。女孩子的最佳學習跆拳道的年齡是六七歲，男孩子的話一般是七八歲這邊學習跆拳道。在學習跆拳道的時候家長們一定要及時的給孩子的身體補充一定的營養，不然的話身體消耗的體力是比較大的。