規(guī)律的性生活有益身體健康，但如果性愛(ài)頻率太高，反而會(huì)損害健康。古人認(rèn)為“放縱私欲，不加克制，傷神損體”。教授指出，性愛(ài)頻率與每個(gè)人的身體狀況、年齡、工作、夫妻關(guān)系等都有密切關(guān)系。一般隨著年齡的增長(zhǎng)頻率有所下降，以不影響第二天生活工作為宜。如果性生活過(guò)度，可能給身體帶來(lái)一些不可逆轉(zhuǎn)的危害。

會(huì)使體質(zhì)變差。

中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)節(jié)欲養(yǎng)精，如果恣情縱欲，可能導(dǎo)致體內(nèi)的精氣過(guò)多外泄，從而使機(jī)體抗病能力下降，引發(fā)各種疾病。嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腰酸腿軟，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)耳鳴、全身不適等癥狀。與此同時(shí)，思維能力、記憶力也會(huì)每況愈下。

性器官“早衰”。

連續(xù)的性生活會(huì)加重性器官的負(fù)擔(dān)，使得性器官過(guò)早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。

降低性愛(ài)滿(mǎn)意度。

有研究發(fā)現(xiàn)，在同一天的不同性愛(ài)中，第一次滿(mǎn)意度最高，以后每一次滿(mǎn)意度都會(huì)有所下降，甚至?xí)鹨环椒锤小＜?xì)水長(zhǎng)流的性愛(ài)才讓人期待。

引起性功能障礙。

男性性生活過(guò)于頻繁，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間，長(zhǎng)此以往還可能引發(fā)不射精、射精時(shí)間遲緩、勃起功能障礙等問(wèn)題。

降低懷孕幾率。

性生活過(guò)頻會(huì)增加不孕不育的幾率，因?yàn)榫鹤兿。淤|(zhì)量會(huì)下降。