熱量：23.00 大卡（每100克）

• 熱量(大卡) 23.00
• 碳水化合物(克) 3.80
• 脂肪(克) 0.50
• 蛋白質(克) 1.80
• 纖維素(克) 1.10
• 維生素A(微克) 103.00
• 維生素C(毫克) 36.00
• 維生素E(毫克) 0.88
• 胡蘿卜素(微克) 620.00
• 硫胺素(毫克) 0.04
• 核黃素(毫克) 0.11
• 煙酸(毫克) 0.70
• 鎂(毫克) 22.00
• 鈣(毫克) 108.00
• 鐵(毫克) 1.20
• 鋅(毫克) 0.33
• 鉀(毫克) 210.00
• 磷(毫克) 39.00
• 鈉(毫克) 55.80
• 硒(微克) 0.79

評價：維生素A和C都比較高的蔬菜，熱量很低，鉀含量和鈣含量較高，減肥時可較多食用。