熱量：49.00 大卡（每100克）

• 熱量(大卡) 49.00
• 碳水化合物(克) 13.10
• 脂肪(克) 0.10
• 蛋白質(克) 0.30
• 纖維素(克) 1.30
• 維生素A(微克) 3.00
• 維生素C(毫克) 3.00
• 維生素E(毫克) 0.37
• 胡蘿卜素(微克) 20.00
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黃素(毫克) 0.02
• 煙酸(毫克) 0.20
• 鎂(毫克) 4.00
• 鈣(毫克) 9.00
• 鐵(毫克) 0.20
• 鋅(毫克) 0.04
• 鉀(毫克) 83.00
• 磷(毫克) 7.00
• 鈉(毫克) 1.30
• 硒(微克) 0.07

評價：青蘋果含碳水化合物較多，此外含有一定量纖維和鉀，對于緩解水腫有一定幫助。