蘆柑的熱量
熱量：43.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 43.00
- 碳水化合物(克) 10.30
- 脂肪(克) 0.20
- 蛋白質(zhì)(克) 0.60
- 纖維素(克) 0.60
- 維生素A(微克) 87.00
- 維生素C(毫克) 19.00
- 胡蘿卜素(微克) 520.00
- 硫胺素(毫克) 0.02
- 核黃素(毫克) 0.03
- 煙酸(毫克) 0.20
- 鎂(毫克) 45.00
- 鈣(毫克) 45.00
- 鐵(毫克) 1.30
- 鋅(毫克) 0.10
- 鉀(毫克) 54.00
- 磷(毫克) 25.00
- 硒(微克) 0.07
評(píng)價(jià)：蘆柑膳食纖維及果膠含量較為豐富，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇，是減肥期間推薦食用的水果。
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