1、中醫(yī)保健養(yǎng)生

中醫(yī)的養(yǎng)生方法，主要是在提倡以食療來達(dá)到養(yǎng)生的目的。我們在中醫(yī)中養(yǎng)生一定要從補腎開始，也就是說在日常的時候，多吃補腎的食物，只有腎臟好，身體才會更加 都有活力。我們可以在平時多吃一些堅果類的食物，豆制品，奶制品等食物。而且在平時也要多飲茶，可以喝一些烏龍茶，綠茶，紅茶。也可以喝一些花茶玫瑰花，金銀花，菊花等等，都是對于我們的養(yǎng)生比較有利的。。

2、中醫(yī)治療婦科病

在治療婦科中的時候，我們可以采用一些中藥來解決。比如枸杞子，有消炎，滋陰補血，補腎，補肝的好處。我們可以在平時的時候，多喝一些枸杞水，里面適當(dāng)?shù)脑诩由弦恍?a target="_blank" href="/baike/fengmi/">蜂蜜，即做到的消炎又可以做到美容的好處。也可以選用蘆薈，蘆薈有清熱解毒的益處，而且也會解決便秘，幫助通便，有滋陰消炎的好處。也可以用川芎，特別針對婦科的一些炎癥，有消炎的功效。

3、中醫(yī)治療青春痘

治療青春痘，很多人選擇中醫(yī)，不用擔(dān)心會有依賴性喝一些副作用。我們可以使用珍珠粉，使用一些珍珠粉中加上適量的蜂蜜，牛奶，蘆薈，蛋清。調(diào)勻之后，我們可以用面膜的方法來敷在我們的臉部。也可以單用蘆薈的方法，干蘆薈的話，煮后用蘆薈水洗臉。新鮮的蘆薈就可以在臉部直接擦。也可以用百合碾碎，里面加桑葉，當(dāng)歸，甘草用水送服的方法。

4、中醫(yī)治療強迫癥

強迫癥是屬于心理病，當(dāng)然使用中藥也可以有效的改善。我們可以吃牡丹皮，山藥，熟地黃等，都是中藥中可以解決屬于陰虛類型火氣比較旺的強迫癥。對于心虛膽怯類的強迫癥，我們可以用一些人參，龍池，遠(yuǎn)志等藥物。還有心陽不振種類的強迫癥，最好是大棗，桂枝，桂心，麥冬藥物進(jìn)行解決治療。不同強迫癥的病人，一定要在醫(yī)生開單后在服用中藥。

5、失眠中醫(yī)怎么治

失眠的解決方法很多人，都選擇西藥，但是會喲依賴性。用中藥的方法來改善失眠，雖然花的時間會久一些，但是效果還是很好的。我們在平時的時候，可以使用中醫(yī)保健的方法，按摩太陽穴，百會穴，在睡覺之前使用木梳子來梳頭，都是有幫助睡眠的。也可以在晚上睡覺之前和一些牛奶幫助我們睡眠。也可以用食療的方法，大棗，大米，元肉來煮粥喝。

參考文獻(xiàn)